Un infuso naturale, fresco e dissetante per mantenersi in forma.
Oramai tutti sappiamo che per perdere peso dobbiamo aiutare il nostro metabolismo ad essere sempre attivo.
Sono errate le diete che fanno saltare i pasti e quelle che si orientano verso alcuni alimenti escludendone altri.
Quello che oggi vi proponiamo, non è una dieta, bensì una bevanda rinfrescante i cui ingredienti aiutano il metabolismo a funzionare meglio e quindi a bruciare i grassi.
Le adiposità localizzate sulla pancia, sulle cosce e sui fianchi sono difficili da eliminare, ma con un po’ di buona volontà vedrete che riuscirete a ridurre i rotolini di grasso depositati già da troppo tempo.
Noi vi proponiamo la ricetta della bevanda che fa al caso vostro. Un infuso naturale che dovete bere al mattino, a digiuno, per essere maggiormente efficace.
Sappiamo che esistono degli alimenti brucia grassi e in questa bevanda noi li inseriamo. Si tratta dello zenzero, del cetriolo e del limone che se presi al mattino aiutano a disintossicare l’organismo, ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine. Allo stesso tempo, eliminano anche il grasso depositato.
Ecco come preparare la bevanda che vi proponiamo.
Ingredienti per preparare un infuso naturale a base di zenzero e limone.
8 bicchieri d’acqua
1 cuccchiaio di zenzero fresco grattugiato
un cetriolo a fette
un limone bio a fette
12 foglie di menta
Procedimento per la preparazione dell’ infuso naturale a base di zenzero e limone.
1 In una caraffa, versate l’acqua e tutti gli ingredienti, quindi il cucchiaio di zenzero grattugiato, le fette di limone e di cetriolo e le foglie di menta.
2 Lasciate in infusione dentro al frigorifero per tutta la notte.
3 Bevete questa bibita la mattino. E’ fresca, piacevole e dissetante.
Preparatela ogni sera per poterla gustare al mattino. Dopo appena 5 giorni ne sentirete gli effetti benefici.
Vi sentirete più sgonfi e leggeri e se la associate a una camminata mattutina e a una dieta ricca di verdura e frutta, il vostro girovita si ridurrà.
Provatela e ditelo anche alle vostre amiche!
Fonte consultata qui