Dovete sapere, infatti, che il sole ha effetti benefici sulla pelle; dobbiamo ovviamente però utilizzare la corretta crema solare protettiva per prevenire possibili rossori e scottature. Chi soffre di dermatosi, dunque, deve seguire qualche consiglio.
Dermatite Seborroica: cos’è
I raggi del sole tendono a calmare moltissimo gli effetti della dermatite. I sintomi della patologia, dunque, sono tenuti a bada dal sole; quando, però, arriva l’inverno, la situazione cambia in maniera drastica. Ma quali sono i motivi?
La presenza della dermatite, purtroppo, causa numerosi problemi alla pelle: noteremo dei rossori, così come delle possibili eruzioni cutanee, che possono presentarsi secche oppure umide. Principalmente, questa condizione peggiora in inverno a causa di alcune situazioni: per esempio, il vento, gli sbalzi di temperatura e la disidratazione.
C’è un altro fattore che influisce sulla bellezza della pelle. Stiamo parlando, infatti, dello smog; se abitiamo in città, la pelle con dermatite seborroica ne risentirà molto di più. Cerchiamo di capire cosa possiamo fare.
Consigli
E’ importante a questo punto avere una corretta skin care per la pelle. Prima di tutto, dobbiamo avere con noi l’essenziale, dunque una crema protettiva, soprattutto emolliente, che ammorbidisca la pelle e che la nutri in profondità. Fate, se possibile, anche una pulizia del viso una volta a settimana, così da rimuovere gli agenti inquinanti.
Poi, è importante anche proteggere la pelle quando usciamo. A questo punto, poco prima di uscire, cerchiamo di utilizzare una crema nutritiva. Poi, oltre alla skin care, è importante seguire una alimentazione corretta. Nel regime alimentare che previene la dermatite, infatti, abbiamo bisogno di mangiare più cibi che contengono Omega 3.
A questo punto, diamo il via libera alla frutta secca, che è un concentrato di Omega 3 e di nutrienti essenziali per la nostra pelle. Al contempo, cerchiamo di mangiare molto più le carni bianche invece della carne rossa e, ovviamente, il pesce azzurro, che vi offre la giusta dose di Omega 3.
Invece, dovremmo moderare assolutamente il consumo dei classici latticini, di cibo spazzatura, in modo tale da non peggiorare lo stato di salute della pelle. La salute, come diciamo sempre, comincia a tavola: è bene anche sentire il proprio nutrizionista per cercare di capire che cosa mangiare. Speriamo che i nostri consigli possano esservi d’aiuto!