Ananas un frutto dal gusto formidabile ricco di proprietà benefiche per la salute.
Questo frutto tropicale è originario del Sud America, ma è diffuso in tutto il globo. L’ananas è ricco di vitamina C, A e vitamine del gruppo B. Contiene antiossidanti utili per la prevenzione delle malattie degenerative.
Innalza le difese immunitarie e cura la carenza anemica, rafforzando unghie e capelli.
Sapevate che la buccia dell’ananas contiene nutrienti superiori alla polpa? Ebbene si.
– La polpa dell’ananas ha proprietà diuretiche utili a coloro che hanno problemi di ritenzione idrica.
– Risolve problemi di stipsi, agendo come un efficace lassativo.
– Ha proprietà digestive, pertanto assunto dopo pranzo facilità l’assimilazione delle sostanze.
– Sgonfia l’addome ed elimina i gas in eccesso.
– Svolge un’azione disintossicante e riduce il colesterolo cattivo.
– Grazie all’alto contenuto di vitamina C, innalza le difese immunitarie, prevenendo raffreddore, mal di gola e stati febbrili.
– La bromelina contenuta nell’ananas agisce come un antinfiammatorio naturale. Allevia perciò infiammazioni alle articolazioni e alla muscolatura. Coloro che soffrono di artrite ne trovano beneficio.
Per beneficiare di tutte le proprietà della buccia dell’ananas dovete seguire questo procedimento.
1 Mettete dell’acqua in una pentola assieme alla scorza dell’ananas e portatela ad ebollizione.
2 Aggiungete anche qualche pezzo di polpa e continuate l’ebollizione per altri 15 minuti.
3 Lasciate raffreddare l’infuso e conservatelo in frigo.
4 Bevetelo fresco.
L’infuso di ananas è efficace anche contro la cellulite e le adiposità.
– Oltre a preparare un infuso, la buccia può essere anche frullata e utilizzata come impacco da applicare sulle unghie per rinforzarle.
– Unita alla polpa può essere bevuta per rafforzare capelli, ridurre la caduta e accelerarne la ricrescita.
– Per avere un aspetto fresco e riposato, potete utilizzare la polpa e frullarla assieme alla buccia per preparare una maschera di bellezza. Potete ridurre acne, sebo e impurità della pelle.
Lo stesso trattamento potete utilizzarlo sulle zone del corpo con adipe e cellulite.
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